סטודיו חוגים

תנועתיות, גמישות וחיזוק ליבה במגוון רמות.
אימון המשלב איזון ושליטה לגוף בריא וחזק.
מתאים למתחילים, למתקדמים ולשיקום.

אימון ייחודי למניעת דלדול עצם ולחיזוק השרירים.
מתמקד בתנועות שמגבירות צפיפות עצם.
מתאים לגברים ולנשים בכל גיל.

אימון תחנות דינמי לחיזוק וסיבולת.
עובדים על כל קבוצות השרירים במעגלים משתנים.
חוויית כושר אנרגטית ומאתגרת.

קצב, תנועה ואנרגיות מהקרנבל של ברזיל.
אימון משחרר לשיפור הכושר והמצב רוח.
כיף של ריקוד שכולו חיוך ושמחה.

תרגול עדין המשלב גוף ונפש לשיפור הבריאות.
מתאים לכל גיל לחיזוק היציבות והריכוז.
תנועה זורמת לשלווה ואיזון פנימי.

אימון משקולות לעיצוב וחיזוק השרירים.
שילוב תרגילים מגוונים לשיפור הכוח והסיבולת.
מתאים לכל הרמות לחיטוב אפקטיבי.

אימון ייחודי שמשלב כוח, סיבולת וגמישות.
מגוון תרגילים דינמיים לשיפור כושר כללי.
כיף של אימון שמשאיר אותך אנרגטי.

מסיבת כושר לוהטת בקצב המוזיקה.
שילוב ריקוד ואירובי לחיטוב והנאה.
אימון שמעלה דופק ומעלה חיוך.

רכיבה אנרגטית בקצב מוזיקה סוחף.
שיפור סיבולת לב-ריאה עם תחושת הישג.
אימון מאתגר שמתאים לכולם.

אימון אינטנסיבי בקצב משתנה לחיטוב מהיר.
משלב תרגילי כוח וסיבולת קצרי טווח.
יעיל, מהיר ומתאים לשגרת כושר עמוסה.

ריקודי שורות כיפיים במגוון סגנונות.
משפר קואורדינציה תוך חוויית ריקוד קבוצתית.
מתאים לכל מי שאוהב לזוז וליהנות.

תנועה, נשימה וריכוז לחיבור גוף ונפש.
מתאים למתחילים ולמתקדמים בכל גיל.
משפר גמישות, יציבה ושלווה פנימית.

תחנות דינמיות לאימון כושר כולל.
חיזוק, סיבולת ושיפור יכולות באימון אחד.
מתאים לכל הרמות עם אווירה קבוצתית.

אימון ייחודי לנשים לחיטוב וחיזוק.
מתמקד ביציבה, כוח וגמישות.
מתאים לנשים בכל הגילים ובכל רמות הכושר.

תנועה מודעת לשיפור הגמישות והיציבה.
מתאים לשיקום ולשחרור מתח פיזי.
מתאים לכל מי שמחפש חיבור לגוף.

תנועה נשית מלאת חן וקצב.
משפר יציבה, גמישות וביטחון עצמי.
אימון מהנה שמחבר גוף ונפש.

אימון אינטנסיבי בקצב מהיר לשיפור הכושר.
תחנות קצרות ואפקטיביות לחיזוק השרירים.
אימון מושלם למי שמחפש תוצאות מהירות.

אימון רגוע לשיפור גמישות ושחרור שרירים.
מתאים לשילוב בשגרת הכושר שלך.
זמן איכות לגוף ולנפש.

ריקוד סוחף לשיפור הכושר האירובי.
משלב תנועות אנרגטיות בקצב מוזיקלי.
כיף של אימון שמעלה חיוך.

תנועה משחררת לשיפור הגמישות והכושר.
משלב סגנונות ריקוד, יוגה ותנועה מודעת.
אימון זורם לחיזוק הגוף והנפש.

חיטוב שרירי הגוף בעזרת תרגילים מגוונים.
מתאים לכל רמה לשיפור הכושר והמראה.
אימון אנרגטי לחיזוק ולעיצוב.

שילוב מנצח של יוגה ופילאטיס באימון אחד.
משפר גמישות, כוח ושליטה.
מתאים לכל גיל ולכל רמה.

תנועה אלגנטית במגוון סגנונות ריקוד.
משפר קואורדינציה תוך הנאה וריקוד בזוגות.
חוויה חברתית סוחפת לכולם.

אימון כושר מהנה וקליל במים.
משפר גמישות וחיזוק ללא עומס על המפרקים.
מתאים לכל הגילים ולכל רמות הכושר.

כושר במים שמשלב חיזוק וכיף.
אימון דינמי לשיפור סיבולת וכוח.
מעולה לכל גיל ולתחושה רעננה.