לוח שיעורים

שלישי27/10/2026

• 00:00
  משך: 0 דקות (סיום ב-00:00)
• STRONG כוח נשים&גברים
  06:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-06:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• קבוצת ריצה
  06:00
  עם פז גרטי
  משך: שעה (סיום ב-07:00)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס
  07:00
  עם אלין
  משך: 50 דקות (סיום ב-07:50)
  מיקום: סטודיו
• POWER כוח נשים
  07:00
  עם ללא מדריך
  משך: 50 דקות (סיום ב-07:50)
  מיקום: Shape Up גדול
• STRONG PLUS
  07:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-07:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס שיקומי
  08:00
  עם גלית ויינר
  משך: 50 דקות (סיום ב-08:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  08:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-08:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• STRONG כוח נשים&גברים
  08:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-08:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס שיקומי
  09:00
  עם גלית ויינר
  משך: 50 דקות (סיום ב-09:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  09:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-09:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• POWER כוח נשים
  09:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-09:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס מכשירים
  10:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-10:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• התעמלות נשים
  10:00
  עם יעל
  משך: 50 דקות (סיום ב-10:50)
  מיקום: סטודיו
• זומבה
  11:00
  עם יעל
  משך: 50 דקות (סיום ב-11:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס
  12:00
  עם זיוה ממו
  משך: 50 דקות (סיום ב-12:50)
  מיקום: סטודיו
• פלדנקרייז
  15:00
  עם איריס
  משך: 50 דקות (סיום ב-15:50)
  מיקום: סטודיו
• פלדנקרייז
  16:00
  עם איריס
  משך: 50 דקות (סיום ב-16:50)
  מיקום: סטודיו
• JUNIOR
  16:00
  עם אורן מלמד
  משך: שעה (סיום ב-17:00)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס מכשירים
  17:00
  עם ארגואן
  משך: 50 דקות (סיום ב-17:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• פילאטיס
  17:00
  עם נאווה
  משך: 50 דקות (סיום ב-17:50)
  מיקום: סטודיו
• POWER כוח נשים
  17:00
  עם אורן מלמד
  משך: 55 דקות (סיום ב-17:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• POWER פלאטיס נשים
  18:00
  עם ליאל אזרן
  משך: 50 דקות (סיום ב-18:50)
  מיקום: Shape Up גדול
• סייקל בשקיעה - יום פתוח
  18:00
  עם אורן מלמד
  משך: 50 דקות (סיום ב-18:50)
  מיקום: רחבת הקאנטרי
• פילאטיס מכשירים
  18:00
  עם ארגואן
  משך: 50 דקות (סיום ב-18:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• ריקודי בטן נשים
  18:00
  עם אורנה
  משך: שעה ועשרים (סיום ב-19:20)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  19:00
  עם ארגואן
  משך: 50 דקות (סיום ב-19:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• COMBO נשים
  19:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-19:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• HIIT
  19:30
  עם אלין
  משך: 50 דקות (סיום ב-20:20)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  20:00
  עם ארגואן
  משך: 50 דקות (סיום ב-20:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• STRONG כוח נשים&גברים
  20:00
  עם אורן מלמד
  משך: 55 דקות (סיום ב-20:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס
  20:30
  עם אלין
  משך: 50 דקות (סיום ב-21:20)
  מיקום: סטודיו