לוח שיעורים

חמישי28/05/2026

• BLACK מעורב
  06:00
  עם לירן כהן ששון
  משך: 55 דקות (סיום ב-06:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• בונה עצם
  07:00
  עם נאווה
  משך: 50 דקות (סיום ב-07:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס
  08:00
  עם נאווה
  משך: 50 דקות (סיום ב-08:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  08:00
  עם שיראל בהיר
  משך: 50 דקות (סיום ב-08:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• BLACK מעורב
  08:00
  עם לירן כהן ששון
  משך: 55 דקות (סיום ב-08:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• STRONG מעורב
  08:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-08:55)
  מיקום: Shape Up קטן
• פילאטיס מכשירים
  09:00
  עם שיראל בהיר
  משך: 50 דקות (סיום ב-09:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• חיטוב ועיצוב
  09:00
  עם אלין
  משך: 50 דקות (סיום ב-09:50)
  מיקום: סטודיו
• התעמלות במים
  09:00
  עם נאווה
  משך: 50 דקות (סיום ב-09:50)
  מיקום: סטודיו
• ABS & BUT נשים
  09:00
  עם שחף גנור
  משך: 55 דקות (סיום ב-09:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס
  10:00
  עם נאווה
  משך: 50 דקות (סיום ב-10:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  10:00
  עם שיראל בהיר
  משך: 50 דקות (סיום ב-10:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• פילאטיס
  11:00
  עם אלין
  משך: 50 דקות (סיום ב-11:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס
  12:00
  עם חני ג'הסי
  משך: 50 דקות (סיום ב-12:50)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  15:00
  עם הילה אביטבול
  משך: 50 דקות (סיום ב-15:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• פילאטיס מכשירים
  16:00
  עם הילה אביטבול
  משך: 50 דקות (סיום ב-16:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• יוגה קלאסית
  16:00
  עם לירון כהן
  משך: שעה וחצי (סיום ב-17:30)
  מיקום: סטודיו
• פילאטיס מכשירים
  17:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-17:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• POWER נשים
  17:00
  עם אוריאן עיד
  משך: 55 דקות (סיום ב-17:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• JUNIOR
  17:00
  עם ים כרמלי
  משך: שעה (סיום ב-18:00)
  מיקום: Shape Up קטן
• פילאטיס מכשירים
  18:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-18:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• זומבה
  18:00
  עם אינה
  משך: 50 דקות (סיום ב-18:50)
  מיקום: סטודיו
• AquaGym
  18:00
  עם לריסה
  משך: 50 דקות (סיום ב-18:50)
  מיקום: סטודיו
• ABS & BUTT נשים
  18:00
  עם אוריאן עיד
  משך: 55 דקות (סיום ב-18:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• JUNIOR
  18:00
  עם ים כרמלי
  משך: שעה (סיום ב-19:00)
  מיקום: Shape Up קטן
• חיטוב ועיצוב
  19:00
  עם זיוה ממו
  משך: 50 דקות (סיום ב-19:50)
  מיקום: סטודיו
• ספינינג
  19:00
  עם אורלי
  משך: 50 דקות (סיום ב-19:50)
  מיקום: Shape Up קטן
• פילאטיס מכשירים
  19:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-19:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• BLACK מעורב
  19:00
  עם יעל באר
  משך: 55 דקות (סיום ב-19:55)
  מיקום: Shape Up גדול
• פילאטיס מכשירים
  20:00
  עם שיר חתן
  משך: 50 דקות (סיום ב-20:50)
  מיקום: פילאטיס מכשירים
• Core Pilates
  20:00
  עם אורלי
  משך: 50 דקות (סיום ב-20:50)
  מיקום: סטודיו
• POWER נשים
  20:00
  עם ים כרמלי
  משך: 55 דקות (סיום ב-20:55)
  מיקום: Shape Up גדול