Shape Up

אימוני כוח מתקדמים המשלבים עבודה עם משקולות, מוטות וציוד מקצועי.

בניית בסיס חזק, שיפור ביצועים וחיטוב הגוף תוך דגש על טכניקה נכונה והתקדמות אישית.

אימונים שמשלבים תנועה, קצב ואתגר.

עבודה על כל הגוף, חיזוק סיבולת לב-ריאה ושיפור יכולות יומיומיות בצורה חכמה ואפקטיבית.

כל אימון מועבר על ידי מדריך מנוסה שמוביל, מתקן ומכוון לאורך כל הדרך.

האימון קבוצתי אבל היחס אישי.

מגוון שיעורים בהתאמה לקהל היעד.

אימוני נשים בלבד לצד קבוצות מעורבות, כך שכל אחד ואחת יכולים למצוא את המקום המדויק עבורם.

POWER - אימוני כוח וחיטוב בעצימות גבוהה.
BUTT & ABS - דגש על ליבה וישבן.
BLACK - שילוב עוצמתי של כוח ופונקציונלי.
COMBO - עבודה מגוונת לכל הגוף.
STRONG - בניית כוח ויציבות.
CYCLE - אימוני ספינינג אנרגטיים.
YOGA VINYASA - חיבור בין תנועה, נשימה ואיזון.

זה המקום להעלות רמה - בכוח, בביטחון ובאיכות החיים.

סטודיו שמביא איתו סטנדרט אחר של אימון, אנרגיה וסביבה.